Tips Membentuk Badan SixPack

1 Apr 2012

Tips Sehat
Tips Membentuk Badan SixPack - Selamatkan Diri dengan Sarapan Hey, walaupun Anda sedang liburan, tidak ada alasan untuk bangun terlambat serta melewatkan sarapan, bukan? Dan lagi, Anda sebenarnya menyelamatkan tubuh Anda apabila Anda sarapan secara teratur. Riset yang dilakukan University of Missouri menunjukkan, sarapan sehat mengurangi keinginan makan lebih banyak sepanjang hari4. Menu sarapan apa yang baik? Tentunya yang tinggi protein dan rendah lemak. Setuju?

Minum Ini, Jangan Itu Air adalah minuman yang harus menjadi teman Anda selama liburan. Selain menjaga tubuh Anda tetap terhidrasi, minuman nol kalori ini juga dapat mengendalikan nafsu makan Anda ketika diminum sebelum makan5. Apabila Anda rutin mengonsumsi teh, teruskanlah, karena kandungan catechin dalam teh memiliki peran dalam pembakaran lemak5. Namun tentunya minumlah teh Anda tanpa gula pasir, atau ganti gulanya dengan pemanis rendah kalori L-Men Sixpack. Wine? Well, batasi konsumsi wine Anda hanya satu gelas perhari, atau kenaikan berat badan menanti Anda5. Selamat berlibur, salam sehat!


TAGS


-

Author

Follow Me

Search

Recent Post